Pyramid Training

Како ова апликација може да вам помогне?

Прво не морате да се сетите колико понављања треба да извршите у одређеном тренутку.

Осим тога, ако укључите звук или вибрације онда апликација ће вас обавестити када пауза завршава, тако да не морате да хода са сат и контроле периоду између наредних вежби.

Можете се фокусирати на нешто сасвим друго нпр слушање музике или гледање мачке видео и нека апликација контролише свој тренинг серије.

На овај начин можете сами мобилисати на обуку, чак и када мислите да немате времена.

Следећа предност је историја тренинг. Након завршетка пирамиде можете сачувати у својој историји, са сопственим називом нпр "Пусх уп" и коментар на пр "С једне стране".

Друге ствари као што су датум, број понављања, серије и сломи време ће бити аутоматски укључене.

Захваљујући овој удобности, лако ћете посматрати ефекте тренинга и извући мотивацију да превазиђе своје границе.

Из историје тренинга бићете такође може да понови свој сачувани тренинг или поделите са пријатељима.

Апликација ће бити корисно за многе врсте вежби, као што су нпр цуцњеви, трбушњака, повуците успоне и још много тога.

То само ствар маште и постављање одговарајуће моде, висине, мултипликатор и паузу за пирамиде.

Аутор: Михал Пиецховски

ввв.мицхалпиецховски.цом